No.8

自分をコントロールするために

ストレスで自分が崩れてしまう多くの人は、マイナスの思考や感情が脳の働きを通じて、自律神経という身体のバランスを調整してくれている神経を不調にしてしまいます。
思考や感情が崩れると、自分自信も不調に成るのです。この仕組を理解して、肉体をコントロールする知恵を学べば、自分自信のマインドをしっかりコントロールすることができるようになります。
自身のマインドをコントロールできるレベルになれば、その次は自然界(=社会)をコントロールできるように知恵を学び、自身を進化・成長させることが大切なのです。

こちらの語録、全266個入った語録集