心&身体チェック A:メンタル面

心&身体チェック A:メンタル面

問1 : 仕事・試験・試合において緊張やプレッシャーを感じますか?
問2 : 仕事・試験・試合の後、結果に関係なく反省しますか?
問3 : 失敗してもプラスに捉えることができますか?
問4 : 自分から見て職場・クラス・チームの雰囲気はどうですか?
問5 : 仕事・勉強・クラブ活動は楽しいですか?
問6 : 自主的に仕事・勉強・クラブ活動に取り組んでいますか?
問7 : 一日の仕事・勉強・クラブ活動のうち何%くらい集中できていますか?
問8 : 集中力が自分であると思いますか?
問9 : 集中力トレーニングは必要だと思いますか?
問10 : 心の状態を信号機にたとえると