心&身体チェック C:集中力 ANSWER

診断結果 A

あなたの脳は、素晴らしい集中力があります。その集中力を、自分がスッキリすること、楽しくすることなど、良い方向に使いましょう!良い結果が期待できるでしょう。

診断結果 B

あなたの脳は、集中する力があります。何かをする前に集中する習慣をつけることで、あなたの集中力は飛躍的に高まるでしょう。

診断結果 C

あなたの脳は、酸欠になっているようです。脳内で消費量の多い酸素(取り込んだ酸素の3分の1を使用)は、ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動や深呼吸で補給することができます。

診断結果 D

あなたは、心身にストレスがあり集中力が低下しています。まず、心身をリフレッシュさせましょう。体内に蓄積している疲労が解消されれば、集中持続力も高まってくるでしょう。

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