知恵・コツ

♥️60兆個の細胞全てがイキイキする生き方♥️

こんばんは! 元気ですかーーーーーー! 今朝はテニスコートでのスタッフ研修でした。はじめにミニストローク(短い距離のラリー)から入ったんですが、近い距離で相手の打ちやすいボールを返すのが、実はなかなか難しんです。そんな中 […]

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能力開発に必要な栄養素「カルシウム」

★★★骨密度がタフさを決める★★★ こんにちは! 明日からMHPSマラソン部の測定に別府に行ってきます。測定内容のひとつに骨密度測定があります。 今まで測定した日本代表クラスやプロ選手になったトレーニング生は誰もが高いデ […]

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試合前に精神集中? 姫路南、ボール積んで逆転勝ち

(16日、高校野球兵庫大会 姫路南7―3御影)  試合開始の直前、姫路南の選手たちがベンチ前で横一列になり、しゃがみ込んだ。それぞれボール二つを持ち、崩さないように縦に二つ積み上げた。その後、ボールを使ってジャグリングも […]

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精神活動のトライアングル

「知⇒情⇒意⇒知⇒情⇒意」人間の脳の情報循環システムです。知の脳(大脳新皮質)で物事を理解したり気付いたりすると楽しくなってきます。感情(大脳辺縁系)が豊かになります。そうするともっとやりたいもっと知りたいもっとわかりた […]

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【記憶を変えるという概念】

◇スポーツ能力開発の知恵『閾値』講演会◇ 〜2017年6月30日 西宮なでしこホール〜 病気の克服についてもDNAの研究など、医学の世界は日進月歩。我々のスポーツ指導の世界も情報の更新が日々行われ、レベルが上がっている。 […]

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2014年アジア大会 女子競歩日本代表 井上麗選手

中学校まではソフトテニスの選手だった井上麗選手。 高校から陸上を初めた彼女が日本代表選手になるなんて、誰が想像しただろうか。 中学時代に熱心に誘いを受けた高橋秀興監督か指導する市立尼崎高校陸上部に入部した彼女は、在学中に […]

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Jリーガーの奥田裕貴選手

「夢を目標に変えて、実現させる」 そんなストーリーを辿ってきた選手がいます。Jリーガーの奥田裕貴選手です。プロ選手と聞くともともとずば抜けた能力を持っていそうですが、彼はそうではありませんでした。中学生の頃までに肋骨以外 […]

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